Šťastná ve vztazích

Menu
Facebook Instagram Pinterest Linkedin

Vztahy a osobní rozvoj

Chcete změnu? Nikdo jí za vás neudělá! Začněte u sebe!

Chcete změnu? Nikdo jí za vás neudělá! Začněte u sebe!

Vztahy a osobní rozvoj /

Lidé často vykřikují, jak se mají špatně, jak mají na prd vztahy, jak nemají sebevědomí, neumí se za sebe postavit a vymezit si vlastní hranice, ale málo z nich pak udělá něco proto, aby se to změnilo a raději setrvávají v roli oběti a dále si stěžují. Otázkou tedy zůstává, jestli na sobě chtějí pracovat? Chtějí zlepšovat své vztahy, sebe? Nebo o tom jen mluví, ale už proto nic neudělají, protože je to práce…

Chcete změnu? Nikdo jí za vás neudělá! Začněte u sebe! Read More »

Nebojte se začít znovu a možná i lépe! Naučte se odpouštět a jděte dál.

Nebojte se začít znovu a možná i lépe! Naučte se odpouštět a jděte dál

Vztahy a osobní rozvoj /

Někdo se v našem životě zdrží jen malou chvíli, někdo déle a někdo nás provází celým naším životem. Ale každý, bez ohledu na délku jeho setrvání vedle nás, v něm zanechá nějakou stopu. Ať už dobrou nebo špatnou. Není totiž důležité, jak dlouho někoho známe, ale právě to, jak hlubokou stopu zanechá v našem srdci.

Nebojte se začít znovu a možná i lépe! Naučte se odpouštět a jděte dál Read More »

5+1 rada, jak se stát jeho osudovou ženou

5+1 rada, jak se stát jeho osudovou ženou

Vztahy a osobní rozvoj /

„Femme fatale je žena, která je smyslná, podmanivá, okouzlující a svůdná, ale zároveň chytrá, tajemná, a tak trochu zlá. Je to žena, která je schopna svým šarmem až nadpřirozeně okouzlit muže a podmanit si je. Někdy je popisována jako žena s nadpřirozenou mocí podobná čarodějce.“
Ale především se jedná o ženu, která je velice ženská a s naprostou přirozeností, jí vlastní, dokáže využívat všech svých ženských zbraní. Muži kvůli takové žení bez mrknutí oka pálí mosty a od základu mění svůj život. A to jen proto, aby jí mohli být nablízku.

5+1 rada, jak se stát jeho osudovou ženou Read More »

Základ sebelásky: Žijte podle vlastních hodnot, ne podle chvály ostatních

Vztahy a osobní rozvoj /

Potřeba být od někoho chválení a uznávaní je hluboce zakořeněná v naší lidské psychice a má kořeny už v raném dětství. Nemusíme ale čekat, až nás někdo pochválí, abychom se cítili dobře. Místo toho se můžeme naučit vidět a oceňovat vlastní úspěchy a hodnoty, a tím si dodávat sílu a sebevědomí každý den.

Základ sebelásky: Žijte podle vlastních hodnot, ne podle chvály ostatních Read More »

Novoroční předsevzetí: Tajemství, které vám nikdo neřekne. Odhalení, proč 90 % lidí selže!

Vztahy a osobní rozvoj /

S příchodem nového roku často začíná honba za novými cíli a předsevzetími, která nám mají přinést pozitivní změny do života. Nicméně, zatímco energie pro nové začátky je nesporně inspirativní, možná bychom měli vzít v úvahu i přírodní rytmus a biorytmy. Zima s sebou nese chlad, tmu a klidnější období, což může být pozvánkou k odpočinku

Novoroční předsevzetí: Tajemství, které vám nikdo neřekne. Odhalení, proč 90 % lidí selže! Read More »

8 tipů, jak porazit podzimní depresi + cvičení „Jak se pohnout z místa“

Vztahy a osobní rozvoj /

Podzim je pro mnoho lidí nejkrásnější roční období plné barev, které nás inspirují. Na procházkách v přírodě sbíráme šípky, kaštany, žaludy, bukvice a jeřabiny, připravujeme krmítka ptákům, kteří neodlétají do teplých krajin, pouštíme draky, chodíme na houby. A přitom se chystáme na klidnější část roku. Ale také se zkracují dny a ubývá slunečního světla. To může

8 tipů, jak porazit podzimní depresi + cvičení „Jak se pohnout z místa“ Read More »

Cesta k osvobození: Jak se vyvázat z role oběti a najít vlastní sílu

Vztahy a osobní rozvoj /

Někdy se všichni ocitneme v situacích, kdy se cítíme jako oběť. Může to být v osobním životě, v práci nebo ve vztahu. Cítit se jako oběť a být v tzv. pocitovém vězení má dopad na všechny oblasti našeho života. Stále o situaci, která nás trápí, přemýšlíme a prakticky nemyslíme na nic jiného. Role oběti je stav,

Cesta k osvobození: Jak se vyvázat z role oběti a najít vlastní sílu Read More »

Když dětská duše sčítá rány

Vztahy a osobní rozvoj /

Škraloup na kakau a následné zvracení do jídla, které mě donutili zase sníst. Šikana ve školce, topení na plavání, šikana ve škole jak od spolužáků, tak i od učitelky. Šikana na kroužku. Tatínkova rákoska. V pubertě přehlížení rodiči kvůli sestře, která brala drogy. Přehnané uklízení a smrtelný strach z nemocí, které by mohla domů dotáhnout

Když dětská duše sčítá rány Read More »

Jak jsem se naučila říkat „ne“ + 5 tipů, jak se to můžete naučit i vy

Vztahy a osobní rozvoj /

Není tomu tak dlouho, co jsem byla žena, která se vždy snažila vyhovět ostatním. Trpěla jsem „syndromem hodné holčičky“, který mi bránil v projevování vlastních hranic a vyjadřování svých potřeb. Ale to bylo dříve. Dnes se cítím silná, sebevědomá a osvobozená. Jak se mi to podařilo? V tomto článku se podělím o svůj příběh, jak

Jak jsem se naučila říkat „ne“ + 5 tipů, jak se to můžete naučit i vy Read More »

Jak myslí milionáři a jak teď myslím já

Vztahy a osobní rozvoj /

Kniha „Jak myslím milionáři“ je napsána americkým spisovatelem T. Harvem Ekerem a zabývá se myšlenkovými postoji a přístupy, které mají úspěšní lidé a milionáři. Hlavní myšlenkou knihy je to, že finanční úspěch a hojnost nejsou pouze otázkou náhody, ale jsou výsledkem našich myšlenek, přesvědčení a postojů. Eker tvrdí, že naše myšlení a vnitřní programování o

Jak myslí milionáři a jak teď myslím já Read More »

Zapomeňte na „nejsem dost dobrá“ a žijte svůj život podle sebe.

Střípky ze života, Vztahy a osobní rozvoj /

Všichni se stále s někým srovnáváme. Myslíme si, že nejsme dost dobří. Stále nás přepadají myšlenky na to, že někdo je v něčem lepší a my nestojíme za nic. Chceme být jako ti druzí. Chceme to, co dělají oni, dělat také a pokud možno, ještě lépe. Chceme stejně vypadat, stejně se oblékat, stejně se česat,

Zapomeňte na „nejsem dost dobrá“ a žijte svůj život podle sebe. Read More »

Chybí Vám energie? Zbavte se svého energetického upíra!

Vztahy a osobní rozvoj /

Možná to znáte i Vy. Máte sraz s kamarádem nebo kamarádkou, naplánovali jste si nákupy a kávu. Cítíte se báječně, máte skvělou náladu a na společné setkání se těšíte. Ovšem domů odcházíte s bolestí hlavy, bez energie, se špatnou náladou a prostě úplně vystátá? S velkou pravděpodobností jste měla tu čest a potkala jste energetického upíra. Kdo jsou energetičtí

Chybí Vám energie? Zbavte se svého energetického upíra! Read More »

5 důvodů, proč se s námi muži rozcházejí. Na ten 3. si dejte obzvlášť pozor!

Vztahy a osobní rozvoj /

Všechny víme, že i zdánlivé maličkosti mohou v partnerském soužití vést k velkým problémům. Někdy jsou ty „maličkosti“ tak velký problém, že už si nevíme rady, jak dál a situaci řešíme rozchodem. Už jste někdy od Vašeho partnera slyšela to nenáviděné prohlášení „je konec“? V tu chvíli se Vám zhroutil celý svět a nevěděla jste,

5 důvodů, proč se s námi muži rozcházejí. Na ten 3. si dejte obzvlášť pozor! Read More »

8 tipů, jak dosáhnout vlastního štěstí. Číslo 4 je fakt důležité!

Střípky ze života, Vztahy a osobní rozvoj /

V roce 2017 jsem napsala článek, ve kterém jsem uváděla několik tipů, jak dosáhnout vlastního štětí. Tenkrát jsem ho psala pro svůj vlastní blog a o rok později byl publikován na blogu projektu Šťastné Česko. Ten samý článek jsem dnes chtěla vložit sem, na tento web. Šest let jsem nic nepsala, původní stránky jsem zrušila a

8 tipů, jak dosáhnout vlastního štěstí. Číslo 4 je fakt důležité! Read More »

Zůstat nebo odejít? Pokud se vám dějí tyto 3 věci, raději volte rozchod

Vztahy a osobní rozvoj /

Máte pocit, že Vám to s partnerem už delší dobu neklape a zvažujete, jestli ve vztahu pokračovat nebo raději volit rozchod? Často se mě mé klientky ptají, jak poznat tu chvíli, kdy je lepší vztah opustit. A je pravdou, že kolikrát se ve vztahu trápí zbytečně dlouho. Nepoznají, kdy je opravdu lepší ze vztahu odejít, protože

Zůstat nebo odejít? Pokud se vám dějí tyto 3 věci, raději volte rozchod Read More »

Úklid v hlavě

Vztahy a osobní rozvoj /

Ach ty myšlenky Úklid v hlavě je stejně důležitý jako úklid v našem domově. Stejně jako fyzický úklid odstraňuje nepořádek a shromažďuje věci na své místo, úklid v hlavě odstraňuje nepotřebné myšlenky a emoce, abychom se cítili uvolnění a klidní. Určitě si (stejně jako já) uvědomujete, že naše myšlenky a emoce mají významný vliv na naši

Úklid v hlavě Read More »