Šťastná ve vztazích

koučování

Novoroční předsevzetí: Tajemství, které vám nikdo neřekne. Odhalení, proč 90 % lidí selže!

S příchodem nového roku často začíná honba za novými cíli a předsevzetími, která nám mají přinést pozitivní změny do života. Nicméně, zatímco energie pro nové začátky je nesporně inspirativní, možná bychom měli vzít v úvahu i přírodní rytmus a biorytmy. Zima s sebou nese chlad, tmu a klidnější období, což může být pozvánkou k odpočinku

Novoroční předsevzetí: Tajemství, které vám nikdo neřekne. Odhalení, proč 90 % lidí selže! Read More »

8 tipů, jak porazit podzimní depresi + cvičení „Jak se pohnout z místa“

Podzim je pro mnoho lidí nejkrásnější roční období plné barev, které nás inspirují. Na procházkách v přírodě sbíráme šípky, kaštany, žaludy, bukvice a jeřabiny, připravujeme krmítka ptákům, kteří neodlétají do teplých krajin, pouštíme draky, chodíme na houby. A přitom se chystáme na klidnější část roku. Ale také se zkracují dny a ubývá slunečního světla. To může

8 tipů, jak porazit podzimní depresi + cvičení „Jak se pohnout z místa“ Read More »