Jak překonat partnerskou krizi 1.díl – Fáze vztahu a typické krize ve vztahu

Během konzultací často dostávám dotazy týkajících se partnerské krize. Často se ptáte, proč taková krize přijde a hlavně, jak se z ní dostat nebo jí zabránit.  Rozhodla jsem se napsat na toto téma takový malý seriál, ve kterém se dozvíte, co to vůbec partnerská krize je, kdy vzniká, jaké jsou její nejčastější příčiny a v neposlední řadě, jak jí řešit. V následujících dnech tedy čekejte sérii článků na toto téma.

V dnešním článku bych vám ráda přiblížila, jakými fázemi standardní vztah prochází a jaké krize v daných fázích vztahu vznikají.

Fáze vztahu a typické krize ve vztahu

 První fáze – zamilování – první krize po roce vztahu

Když pomine první fáze zamilování a hormony štěstí nám přestanou stříkat i z uší, může ve vztahu přijít první krize. Odborníci se shodují, že první partnerská krize přichází už po roce vztahu. Je to způsobeno tím, že počáteční zamilovanost začne opadat a začneme si více všímat negativních vlastností partnera. Zároveň nám začne vadit spousta věcí, které jsme, až doposud, neviděli nebo je přehlíželi.

Pokud se nám podaří touto krizí projít a přijmout partnera i s jeho nedostatky, je zřejmé, že vztah stojí na pevnějších základech, než je prvotní zamilovanost a má šanci na přežití.

Druhá fáze – usazování – druhá krize po třech letech

Po první fázi přijde fáze druhá, tedy usazování. V této fázi spolu partneři žijí a z počátku většinou nic nenaznačuje, že by jejich vztah mělo cokoli ohrozit.

Ovšem soužití sebou nese i hlubší poznávání se a už zde mohou nastat problémy a jisté rozčarování.

Zhruba po třech letech vztahu přichází další krize. Vztah přechází do stádia dlouhodobého a nás začnou přepadat myšlenky a strachy, jestli jsme si pro trvalý vztah vybrali toho pravého partnera a jestli někde na světě na nás nečeká někdo jiný a lepší.

Krize přichází hlavně z důvodu, že partnera poznáváme opravdu do hloubky a přibývají situace, kdy máme odlišné názory na různé věci a tato odlišnost nás velmi rozděluje. Vztah, který trvá tři roky, je zkouškou nejen lásky obou partnerů, ale především jejich míry tolerance vůči tomu druhému a vztahu samotnému.

Třetí fáze – rozčarování – krize po pěti až sedmi letech

Rozčarování je další, třetí, fází vztahu. Je to fáze, ve které mohou být všechny naděje na dlouhodobý vztah zmařeny. Rychle procitáme a máme pocit, že nás partner ničím nedovede překvapit. Stal už natolik přirozenou součástí našeho života, že nám připadá, jako by tu byl odjakživa.

Zapomeneme si ho vážit a možná se začnou projevovat všechny naše nenaplněné naděje, které jsme do partnera vložili.

A je tu další krize, která přichází pět až sedm let po začátku vztahu. V tomto období vztahu přichází jedno velké nebezpečí, a to nebezpeční nevěry.

Právě proto, že máme pocit, že partnera dokonale známe a víme, jak se v určitých situacích zachová a co od něj můžeme čekat, nabudeme přesvědčení, že už nám nemá nabídnout co nového. Jiní lidé opačného pohlaví se pro nás stanou atraktivnější a pokud vztah něčím neposuneme, hrozí jeho krach.

V této fázi většinou do vztahu přicházejí potomci a nutnost zvládnutí rodičovské role. Nastává totální změna denního režimu a vlastně celého života. Partner už není středobodem vztahu a je možné, že tuto změnu a „odsunutí na druhou kolej“, špatně snáší. Je zde nový člen a ten dává, hlavně v prvních měsících, pořádně zabrat.

Jak pečovat o vztah, když máte malé děti, si můžete přečíst v tomto článku >>

Čtvrtá fáze – pevný dlouhotrvající vztah – možná krize po sedmnácti až pětadvaceti letech

Pokud se i přes to dostaneme do čtvrté fáze a rozhodneme se budovat pevný dlouhotrvající vztah, tak pochopíme, že určité nedokonalosti k životu prostě patří, a naopak si začneme uvědomovat věci, kterých si na svém partnerovi vážíme.

Ovšem i v této fázi vztahu může přijít další krize. Přichází zpravidla po sedmnácti až pětadvaceti letech a je spojená s dospíváním a odchodem dětí z domova.

Je možné, že najednou zjistíme, že nás nic jiného, než děti nespojovalo nebo že si po tolika letech zase jen ve dvou prostě nemáme co říct.

Pátá fáze – hledání společného místa

Pokud se tak nestane, posune se náš vztah do další, páté fáze, a to do hledání společného místa na tomto světě.

V této etapě Vašeho života naleznete ve svém partnerovi svou životní oporu. Semknete se a cítíte, že společnou silou dokážete vše, po čem toužíte.

Ovšem do poslední, páté fáze vztahu, se dostane málokdo. Téměř polovina párů se nedostane ani přes třetí fázi. Jako potvrzení můžeme vnímat také to, že téměř polovina manželství v České republice končí rozvodem.

Krize, která může přijít kdykoli

Další krizí, která může přijít kdykoli během vztahu, je krize sexuální. Sexuální život je věčné téma mnoha párů. Je proto velice důležité spolu komunikovat a otevřeně si o svých potřebách promluvit. Není dobré vyvíjet na partnera nátlak, vyhrožovat nebo sexem vydírat.

Musíme si uvědomit, že pravá láska není konkrétní osoba. Pravá láska je vztah. Vztah dvou lidí, kteří se přes všechny překážky a nedokonalosti rozhodli tvořit pár. Pár, který chce budovat svůj vztah a denně vytvářet kompromisy.

Krize však nemusí pro vztah znamenat pouze nebezpečí. Můžeme na ní nahlížet i jako na určitou šanci. Vztah totiž roste díky problémům, které se oba učí překonávat. Spolu.

Zvládnutá krize může naopak náš vztah posunout dále na vyšší úroveň. Donutí nás zastavit se, zpomalit, ohlédnout se zpět a zhodnotit, co je na našem vztahu dobře a co ne.

Vztah plný hezkých vzpomínek a společně prožitých chvil, vztah, kde se vybudovalo a prožilo mnoho dobrého a překonalo mnoho špatného, je skutečný vztah dvou rovnocenných lidí. Vztah, do kterého se vyplatilo investovat a vztah, na který můžeme být pyšní.

Příště si popíšeme, jaké jsou nejčastější příčiny partnerské krize.

Autor: Stanislava Krajíčková

Ukazuji ženám cestu, jak pochopit sebe samé, své partnery a blízké a tím vytvářet v jejich vztazích pevná pouta a harmonii.
Na individuálních konzultacích vedu ženy k poznání, že všichni jsme v pořádku právě takoví, jací jsme.
Jsem autorkou e-booku Klíč ke šťastnému vztahu a projektu Tvořivá dílna Kreásek
Více o mně si přečtěte zde >>.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *