Příběh o tom, jak jsem se málem NESTALA vědomou ženou.

Takhle jsem fakt spokojená.  Dokázala jsem to přijmout a už se tím netrápím. Jsem v pohodě. Zase se usmívám a moje nálada se už nepohybuje kolem bodu mrazu.  Opět ráda chodím do společnosti a s kamarádkami na kafe, a dokonce si to užívám. Prostě jen normálně jsem s užívám si to svoje bytí.

Pokračovat ve čtení „Příběh o tom, jak jsem se málem NESTALA vědomou ženou.“

Závidím jí! Je to mrcha!

Závist je právě tou lidskou vlastností, u které nám od malička vštěpují do hlavy, že je hnusná a že závidět se nemá.

Na 100 % vím, že závidí všichni a všem. A nejvíce ti, u kterých byste to vůbec nečekali a ti, kteří vám stále říkají a opakují, jak vám váš úspěch přejí a že zrovna vám ho přejí, protože zrovna vy si ho zasloužíte.

Pokračovat ve čtení „Závidím jí! Je to mrcha!“

Stručný návod artterapeuta. Co dělat, když …

Artteterapie je léčba nebo proces, při kterém se člověk uzdravuje nebo léčí pomocí umění. Tato terapie vede k posilování psychického a duševního stavu a zdraví.

Využívá se řady technik od malování a kreslení až po práci s keramikou.

Na rozdíl od výtvarné výchovy nemá arteterapie za cíl rozvíjet umělecké dovednosti.

Pokračovat ve čtení „Stručný návod artterapeuta. Co dělat, když …“

Zapomeňte na „nejsem dost dobrá“ a žijte svůj život podle sebe.

Každý se stále s někým srovnáváme. Myslíme si, že nejsme dost dobří. Stále nás přepadají myšlenky na to, že někdo je v něčem lepší a my nestojíme za nic. Chceme být jako ti druzí. Chceme to, co dělají oni, dělat také a pokud možno, ještě lépe. Chceme stejně vypadat, stejně se oblékat, stejně se česat, stejně mluvit, stejně vystupovat, chceme stejnou práci, stejné výsledky, stejnou popularitu, stejné partnery, stejné domy, auta, prostě všechno.

Pokračovat ve čtení „Zapomeňte na „nejsem dost dobrá“ a žijte svůj život podle sebe.“

Konstelace – tajemný rituální zážitek nebo pomoc při řešení problému?

Tak jsem tam byla. Vůbec jsem netušila, co mě čeká. Do poslední chvíle to vypadalo, že se ani nezúčastním, stále něco nevycházelo.

Cizí lidé na místě, ve mně probouzeli pocity jakési úzkosti. Opět se projevila moje povaha – kdo uteče vyhraje – a já měla chuť se sebrat a odejít. Po dvou minutách jsem litovala, že jsem tam šla a moje nervozita dosahovala obrovských rozměrů. No tak dám to, že jo? Přeci nezdrhnu, když už mě tu všichni viděli… to by bylo docela trapné.

Pokračovat ve čtení „Konstelace – tajemný rituální zážitek nebo pomoc při řešení problému?“

5 tipů, jak dosáhnout vlastního štěstí. Číslo 3 je důležité!

Také si někdy říkáte, jak je možné, že všichni kolem jsou šťastní, mají skvělou a dobře placenou práci, bezproblémové vztahy a vůbec vše se jim daří, a vám ne? Proč oni mají to a ono a vy ne? Že je to nefér a nespravedlivé?

Já sama jsem v takovém přesvědčení žila několik let. Až, když jsem si uvědomila, že mé štěstí není vůbec závislé na tom, co mám nebo nemám, se mi neskutečně ulevilo a opravdu jsem se začala cítit ve svém životě šťastná. Konečně.

Pokračovat ve čtení „5 tipů, jak dosáhnout vlastního štěstí. Číslo 3 je důležité!“